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婴儿米粉的吃法,宝妈知道多少?

日期:2019-07-14 人气:304

关于婴儿米粉的吃法,宝妈们真的做的对吗?

一、给宝宝吃米粉,应该吃多少?

宝宝的成长是有阶段性的,相应阶段的宝宝,他们的饮食量是有一定量的。

而且,宝宝之前一直就是在吃母乳,如果突然让他进食大量米粉,适不适应还是一个未知数。

因此,宝妈准备给宝宝喂米粉时,最开始应该先让宝宝少量尝试,也就是两奶粉勺的量,如果宝宝喜欢吃,他们会很期待下一口。

在确定宝宝不会反感米粉之后,宝妈就可以放心的给宝宝喂食米粉,至于具体要给宝宝喂多少米粉,那就是要根据宝宝的具体食量而定。

不过,宝妈需要记住的喂食原则就是少食多餐,依据宝宝年龄逐渐增加米粉喂食量。

如果宝宝在一开始就抗拒食用米粉,那宝妈就要考虑用其他辅食品来代替。

二、给宝宝吃米粉,应该怎么吃?

—调—

米粉类似于奶粉,是需要调制才能食用的。

既然米粉是要冲调制成的,那自然就需要用水,什么样的水是适合冲奶粉的?

有些宝妈会选择使用矿泉水,因为,在她们看来,矿泉水富含矿物质,能满足宝宝成长的需要。

然而,物极必反,如果给宝宝冲调奶粉,一直使用矿泉水的话,过量的矿物质会增加宝宝的肾脏负担,增加肾结石的发生率,影响孩子的身体健康。

相比之下,最合适的冲调米糊的水源,其实还是我们日常的用的白开水。

当然,在冲调的时候,宝妈也要注意水温,以40~70℃为宜。

也有宝妈会用奶粉水或是母乳来冲调米糊,可这样的操作会导致米糊营养密度过高,也是会增加宝宝的肠胃负担,容易造成宝宝消化不良。

所以,不建议用奶粉水或是母乳来冲调米粉。

其实,米粉也是不同于奶粉的。

二者的不同之处在于,米粉不用像奶粉那样调成水流式的液体状,而应该冲调成黏稠的液态状。

就算米糊调成的黏稠的液体,这个黏稠程度也是有变化的。

从一开始的炼乳状黏稠物,即以米糊能挂在辅食勺壁上片刻时间为佳。

慢慢的在宝宝适应后,再把炼乳状的米糊调制的更稠一些,呈现在辅食勺的状态就是不易掉下的状态。

—喂—

调好的米糊怎么喂给宝宝,这似乎并不是难题,宝妈们也会说,“直接拿着汤匙喂就得了呗”。

事实上,直接用家用的汤匙来喂宝宝的话,很容易出现喂养过度的情况,因为宝宝是不会用语言表达自己的饱饿程度的,再加上家用汤匙很大,宝妈一勺喂下去的量,相对于宝宝的正常使用量已经算是较多的了。

正确的喂食米糊的方式,就是宝妈选择一款合适的辅食勺,一勺一勺地喂给宝宝吃。

对于辅食勺的选择,宝妈应避免使用易导热的不锈钢材质,以及不易遇热的塑料材质,可以选择安全可入口的硅胶材质。

值得注意的是,宝妈在给宝宝喂米粉的时候,最好是“现吃现冲”,那样可以保证米粉的新鲜度,同时也要注意及时清洗盛米粉的碗,以免滋生细菌,影响孩子身体健康。

三、给宝宝吃米粉,得吃多久?

一般来说,给宝宝的辅食品并没有非要求只能在辅食期,况且,辅食期只是宝宝适应正常饮食的一个过渡时期。

虽然,从营养学的角度来说,米粉营养也是很多的,宝宝即便是一岁以后能吃饭,宝妈也是可以给宝宝吃米粉的。

不过,值得注意的是,米粉最终呈现的是米糊状,而这就会不利于宝宝锻炼自己的咀嚼能力和消化能力。

所以,还是建议宝妈们别让宝宝单一以米粉为辅食吃太久,基本上在宝宝8个月以后就要添加其他营养辅食品,逐渐丰富食物的营养和多样性,锻炼宝宝的咀嚼力。

米粉其实就是宝宝吃“大人饭”的一个过渡食物,可即便是“过渡”,宝妈也要重视米粉的价值,注意对米粉的细节处理,好让米粉发挥足够的价值来满足宝宝成长需求。




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标签:婴儿米粉
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